ストレスチェック
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海外メンタルコンディションチェック その結果は。。。
| ホワイトゾーン 23～38 |
カラダの疲れが少しあるようですが特別な心配はいりません。 積極的にカラダを動かしたり、おいしいものを食べに出かけたりして、 定期的に体も心もリフレッシュしていきましょう。 海外ならではの体験を積極的にすることで、生活は充実し、心も体もパワーアップで きるはずです。 |
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| グレーゾーン 39～52 |
かなりココロもカラダもお疲れのようです。 生活にメリハリをつけて、休みの日には意識して休息をとりましょう。 体を休めるとともに、運動やストレッチ体操などで、たまった疲れを取り除いていくことも大切です。 一度、仕事や家事、学校などの普段の生活パターンを離れ、自分の好きなこと、やりたいことを思う存分に楽しんでみてはいかがでしょう。 |
あなたのコンディションはどのゾーンでしたか？ グレー、ブラックゾーンのあなたは、さらに専門チェックをご用意いたします。  |
| ブラックゾーン 53～ |
ココロの疲れがピークに達しています。 ご自分で解決するのは難しい状況にあると考えられますので、すぐに、ＭＤ．ネットの専門ドクターにご相談してください。 ご相談はこちらです。 |
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また、ご相談も受け付けています。
