今月のコンディションチェックのテーマはアルコールです。
3月に向けて、お酒の量が多くなってきます。
今の時期から早めに注意をしましょう。
御自分がお酒を飲まなくても、ご家族や社内の方々の様子に注意してあげてください。
ひとつでも○がついたら注意。
御心配なことは、ドクターにご相談ください。
| 1： | 休肝日を必ず設けているか？ |
| 2： |
寝る前に酒を飲んでいないか？ |
| 3： | 飲まないといられない、飲まないと眠れない、という発言がないか？ |
| 4： | 酒の量は増えたか、減ってすぐ酔うようになっていないか？ |
| 5： | 酒席回数は増えていないか？負担になっていないか？ |
| 6： | 酒の好みに変化がないか？度数の強い、濃いお酒を好むようになっていないか？ |
| 7： |
酒の飲み方のスピードに変化がないか？ |
| 8： | 酔い方に変化がないか？ |
| 9： | 酔った時の様子に変化がないか？ (ハイになる、忘れる、怒り出す、泣く、など) |
| 10： | ブラックアウト（一時的に記憶が飛ぶこと）が多くないか？ |
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