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今月の健康チェック

お酒の飲み方チェック

お酒が増えると痛風を発症しやすくなります。

痛風は突然死リスクを高めます。量、回数を見直しましょう! 

 

最近のあなた自身について、当てはまる項目をチェックしてください。

 

□ ほとんど毎日アルコールを切らしたことがない。

□ 休肝日を決めても、守れないことが多い。

□ 酒をすすめられると、断れないほうだ。

□ 1人でも、遅くまで酒を飲むことがある。

□ 家には常に買い置きした酒がある。

□ 酒はストレートで飲むのが好きだ。

□ 酒を飲むペースは、早いほうだ。

□ 飲んだ酒の量を覚えていないことがある。

□ 二日酔いになる。

□ つまみを食べずに飲むほうだ。

□ つまみはこってりしたものが好き。

□ お酒を飲むとき、たばこも吸う (ないと口寂しい)。

 

 

 

□のチェックが、

 

◎7個以上の人… 肝臓にはかなりの負担がかかっていると考えられます。

            飲み方や食べ方を工夫して、脂肪肝にならないようにいたわりましょう。

 

◎4~6個の人… 現在はお酒といい関係を保てています。

             引き続き肝臓に負担をかけない生活を心がけていきましょう。

 

◎3個以下の人… お酒と良い付き合いができています。このままの習慣を保ちましょう。

 

引用:ゼリア新薬 「飲む人に効くヘパリーゼ」より

 

 


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