冷え性というと女性特有の症状と思われるでしょうが、最近は男性も悩んでいるのです。
冷え性には、いくつかのタイプがあります。
あなたは冷え性か？
あるいは、どのタイプにあたるのか、調べてみましょう。
対策については、こちらのコラム
No.91 冷え性って病気？
No.92 医師が薦める簡単冷え性対策
も参考になさってください。
今後コラムで、冷え性について、改めてとりあげます。
次の項目に4つ以上該当したら・・・
■精神的な疲れによる「自律神経型冷え性」
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→ 該当された方は、身体を温めてもなかなか効果がないかもしれません。
一度我々ジェイアイドクターまでご相談下さい。
次の項目に4つ以上該当したら・・・
■身体の疲れによる「疲労型冷え性」
老廃物が流れにくかったり、ホルモンバランスの低下につながります
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身体を温めることも大事ですが、身体をじっくり休めましょう。
次の項目に5つ以上該当したら・・・
■食生活のアンバランスさによる「貧血型冷え性」
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