外出が多い方でも、パソコンの利用頻度は高くありませんか?
国内への報告作業。連絡メール。休日は、出勤して、パソコンの前に1日かぶりつき。
なんていう具合に、駐在員の方のパソコン疲労が目立ちます。
*指・腕・肩・首・背中・腰・足などの痛み、だるさ、しびれ感
*目の疲れ・乾き・かすみ、視力低下など
*イライラする・よく眠れない・憂うつになるなど
こんな症状はありませんか?
お疲れをほおっておくと、うつ病に似た症状が出てくることがありますので、
1時間に5分はパソコンから離れて、体を動かし、脳や目の疲れをとってくださいね。
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