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今月の健康チェック

辛い辛い、肩のこり。

 一時的なものか、重度なものか、あるいは、肩こり以外が原因のものか、以下の項目でセルフチェックしてみましょう。

 肩こりセルフチェック!

あなたは肩コリストか? 



 
01: 仕事で1時間以上、同じ姿勢をとることが多い はい  
02: 最近、体が疲れ気味 はい  
03: 最近、首が熱かったり、熱っぽい はい  
04: 日頃、緊張するシーンが多い はい  
05: パソコンの画面が、「目線水平より下」ではない はい  
06: 最近、急に体重が変わった はい  
07: そういえば、運動不足だ はい  
08: クチを大きく開けると、耳元で「カクっ」と音がする はい  
09: 頭痛がする はい  
10: 体がだるい はい  
11: 目の奥が痛いことがある はい  
12: 冷え性 はい
13: 耳がつまる感じがする はい
14: 歯のかみ合わせが悪い はい
15: 腕や指先の感覚が左右で違う はい
 

 
合計:


どうでしたか?

 

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