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今月の健康チェック

6月病チェック

最近は5月病よりも、「6月」に不調になる方が増えています。 特に今年は5月初旬になって「春」を感じるくらい寒い日が続き、 海外でもNZをはじめ、各地で地震が起こりました。こうしたこともあって、 どの国でも5月末頃から不調が増えているように思います。

メンタルヘルス不調は心の症状だけではありません。 以下の症状が2週間以上続いているようであれば、 まず、我々ジェイアイメンタルドクターまで御相談下さい。

 

1:胃腸が重たい(鈍痛)
2:食欲がない、食べたくない
3:食べても美味しくない
4:身体がとにかくだるい、横になりたい
5:話していると、言葉がうまく出てこない
6:人と話すのがおっくう
7:しなければいけないのに、どうしてもやる気がしない
8:間違いが多い
9:熱っぽい
10:眠れない、夢を良く見る、朝3,4時頃には起きてしまう
 
 

   
 いかがでしょうか?
忙しい毎日、病院に行くのは容易ではありません。
是非我々専門医への相談を活用してみてください。


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