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今月の健康チェック

ニコチン依存度テストTDS

 

 

1. 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか? はい いいえ
2. 禁煙や本数を減らそうと試みてできなかったことがありますか? はい いいえ
3. 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコが欲しくてたまらなくなったことがありましたか? はい いいえ
4. 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、次のどれかの症状がありましたか?
*イライラ *神経質 *落ち着かない
*集中できない *ゆううつ *頭痛
*眠気 *胃のむかつき *脈が遅い
*手の震え *食欲増加 *体重増加
はい いいえ
5. 上の質問で出た症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか? はい いいえ
6 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか? はい いいえ
7. タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっても吸うことがありましたか? はい いいえ
8. タバコのために自分に精神的な問題(不安、憂鬱、イライラなどの症状)が起きているとわかっても吸うことがありましたか? はい いいえ
9. 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか? はい いいえ
10. タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか? はい いいえ


 
合計:

  

  


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