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今月の健康チェック

抜け毛チェック

今月のアセスメントは、抜け毛。
 
このところ、髪のボリュームが減ったような気がするといった方は以下の「抜け毛危険度チェック」で確認してみましょう!
海外赴任がきっかけで、髪が薄くなったと訴える方は少なくありません。
3つ以上当てはまったら、要注意ですよ!! 

 

■  不規則な生活を送っている はい いいえ
■  お酒をよく飲む はい いいえ
■  辛いものが大好きだ はい いいえ
■  ストレスをためやすいタイプだ はい いいえ
■  野菜より、肉や揚げ物が好き はい いいえ
■  喫煙習慣がある はい いいえ
■  コーヒーを日に何杯も飲む はい いいえ
■  好き嫌いが激しい はい いいえ
■  とても汗かきだ はい いいえ
■  チョコ、アイス、ケーキをよく食べる はい いいえ
■  運動はほとんどしていない はい いいえ
■  頭皮が硬く、動かない はい いいえ
 
3つ以上があったら、黄色信号!
5つ以上で赤信号!
 

 

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