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「高脂血症予備軍」チェック!!
海外でも、北半球は夏になりますし、赤道近辺の国も暑くなりますね。 汗をかくこの時期、次のような生活パターンを送っていると、高脂血症になりがち。 以前、コラムでも 書きましたが、血管が詰まりやすくなり、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの病気を引き起こすようになります。 こうした生活パターンがないか、チェックをして、この時期は、野菜を多めにとり、運動をして、汗をかき、水分をたくさんとる生活習慣をこころがけてくださいね。