No.134
禁煙講座その3
日本では2010年10月から大幅なタバコの値上がりがありました。
このコラムNO.96〜NO.99でも取り上げていますが、改めて禁煙について考えてみることにしましょう。
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駐在員のみなさん、海外に行くと禁煙が日本以上に厳しいと思いませんか？
以前取り上げましたが、日本では１０月から値段が上がったこともありますので、
これを機会に、改めて禁煙意識を徹底しましょう！
周囲にタバコを吸っている人がいたら、是非、やんわりと、禁煙を勧めるようにしていきましょう。
健康維持に禁煙はマストです！
【タバコに含まれる有害物質】
| タバコの煙に含まれる 主な有害物質 |
これらが含まれる タバコ以外の身近なもの |
| カコテール | 写真用現像用薬品 |
| フェノール | 樹脂 |
| クレゾール | 農薬 |
| １−メチルインドール | 家畜や人間のし尿の糞便 |
| 一酸化炭素 | 自動車の排気ガス |
| アセトアルデヒド | 防カビ剤 |
| NOx（窒素酸化物） | 自動車の排気ガス |
| シアン化水素 | 殺鼠剤 |
| アクロライン | 飼料添加物 |
| ホルムアルデヒド | 防腐剤 |
たとえ少量であっても、たった1本にこれだけの有害物質が含まれています。
【喫煙による疾患リスク】
喫煙＝疾患につながるわけではありませんが、発症するリスクは喫煙しない場合に比べてかなり大きくなります。
《 循環器疾患 》
心筋梗塞・狭心症・末梢血管障害・大動脈瘤・脳血栓・脳出血
《 ガン 》
肺がん・口腔がん・咽頭がん・喉頭がん・食道がん・胃がん・膀胱がん・肝がん
非喫煙者と比較した場合の発症率は1.4倍から喉頭がんに至っては32.5倍になります。
《 乳幼児のへの影響 》
喫煙経験のある女性だけでなく、パートナーがヘビースモーカーの場合もリスクは高まりますので注意してください。
乳幼児の睡眠中の突然死の確率は
親の1人がタバコを吸う場合 → 1.6倍
両親ともタバコを吸う場合 → 4.7倍
この危険度は、人口栄養やうつ伏せによる危険度を遥かに上回ります。
いかがでしょうか？
喫煙者の方は「コスト」だけではなく、
もう一度「健康被害」という原点に戻り、禁煙を考えてみましょう！
No.96 禁煙講座 その１
No.97 禁煙講座 その２
No.98 女性ホルモンとたばこ
No.99 女性ホルモンとたばこ その２
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