No.164
大人のおねしょ
「おねしょ」
というと、子供の特性と思われるでしょうが、最近、ストレスによって、大人のおねしょも増えているのです。
厚生労働省の調査では、朝食を食べない人は、男性で３割、女性で２割いるといわれています。
食欲がない、時間がない、健康のためにあえてとらない、など理由は様々。
「おねしょ」の定義
おねしょは睡眠中に排尿してしまうことを。
「寝小便」からきて、ここに丁寧語の「お」をつけたとされています。
医学的には5歳を過ぎても、ほぼ毎日続く場合「夜尿症」(やにょうしょう)といわれ、これは「病気」とされるのですが、そうでない場合は病気とはみません。
通常、5歳で２割%、7歳で１割といわれ、小学校に上がる前にはおねしょはなくなるというのが定説ですが、成人でも1%程度あるともいわれています。
子供のおねしょの原因として最も多いのが「睡眠が深いこと」
＊ 抗利尿ホルモン（寝ている間に利尿作用を弱めるホルモン）の分泌量が少ない
＊ 膀胱容量も少ないため、多くの尿を蓄えることができない
こうしたことも背景にあります。
しかし、大人のおねしょは、原因が異なります。
＊ 最近多いのが、やはり「ストレス」。不安、緊張、疲れによって、抗利尿ホルモン（寝ている間に利尿作用を弱めるホルモン）の分泌量が少なくなってしまっていることが考えられます。
もう一つは、睡眠薬の副作用。
薬によって眠りが深く「尿意（トイレに行きたい）」というでは目が覚めなくなってしまうのです。
特にお酒を飲んで睡眠薬も飲むような方は注意が必要です。
眠る前１時間はお酒、水分を控える。
必ずトイレに行く。
ということを気をつけるだけですぐに改善されます。
あまりに続くようであれば、是非、我々に御相談下さい。
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