No.93
首のこりに気をつけて！ その1
頭痛、肩こり、腕や手の痺れ。
またなんとなく疲れがとれない。
気分がすぐれない。
こうした原因のひとつに、
「首のこり」が関係していることもあるのです。
診断をしてみると、実に多くの方が、肩より「首」のこりがひどいことに気づきます。
これは、
１：パソコンや事務職など労働性疲労
２：姿勢不良による疲労
３：眼性疲労
といういわゆる「パソコン疲労」に加え、
海外に住む邦人に多い、
４：高血圧、糖尿病、脳血管障害、心臓病など循環器系障害
が影響することも。
ただ、ほとんど、姿勢の悪さと疲労によるものが大半を占めます。
| 首のコリの仕組み 筋肉の強張り ↓ 血行不良 ↓ 酸素不足 ↓ 老廃物の蓄積 ↓ 抹消神経障害 ↓ 痛み |
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