No.231
月を利用した健康管理 「新月」編
新月とは、占星術でいう太陽と月が0度の関係。
太陽と月が再接近している状態をさします。
肉眼で確認することができませんが、月は日の出とともに出て、日没とともに沈んでいきます。
今月の新月は10月15日（月曜日）日本時間の21時3分です。
最近太り気味だなと感じている方は、新月の前日にあたる１４日から無理をしない範囲で一日プチ断食を試してみてはいかがでしょうか。
平日は何かと食事のお誘いもあって、断食とはいかないと思いますので、このタイミングを是非活用してみては。
水分は十分とりながら、固形物を我慢してみましょう。
余分なものを手放すことで、体の隅々が浄化されるのを感じるはずです。
また、恐らく、いつもは誘惑にまけてしまう断食も、新月に向けたこの日なら、不思議にすんなり無理なくできるはずです。
新しいことを始めるのに最適な新月。
月の力を借りて、今週は新しいカラダづくりに取り組んでみませんか。
太陽と月が再接近している状態をさします。
肉眼で確認することができませんが、月は日の出とともに出て、日没とともに沈んでいきます。
今月の新月は10月15日（月曜日）日本時間の21時3分です。
最近太り気味だなと感じている方は、新月の前日にあたる１４日から無理をしない範囲で一日プチ断食を試してみてはいかがでしょうか。
平日は何かと食事のお誘いもあって、断食とはいかないと思いますので、このタイミングを是非活用してみては。
水分は十分とりながら、固形物を我慢してみましょう。
余分なものを手放すことで、体の隅々が浄化されるのを感じるはずです。
また、恐らく、いつもは誘惑にまけてしまう断食も、新月に向けたこの日なら、不思議にすんなり無理なくできるはずです。
新しいことを始めるのに最適な新月。
月の力を借りて、今週は新しいカラダづくりに取り組んでみませんか。
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