No.171
洗髪してから必ず休もう！
疲れて、そのままバタンキュー。
「朝シャワーするから洗髪は明日でもいいや」
そんな習慣の方は要注意です。
何故でしょう？
それは、「薄毛」の原因になるからなのです。抜け毛ではなく「薄毛」です。
だから、２０代の方も、女性も要注意ですよ！
一般の人は、1日に50本〜100本も抜けています。何となくびっくりしますよね。でもその分、毎日新しく毛が毛根から伸びているのです。
洗髪をしないと、汚れが毛穴を塞ぎ、新しい毛が伸びにくくなります。頭皮が弱まり、毛も薄くなっていくのです。
特に寝ている間は体温が高まりますので、脂がたくさんでやすい状態です。夏は頭に汗をかきやすいだけに、しっかり落とすのが鉄則。
洗髪のしすぎによる頭皮の乾燥、抜け毛を心配される方がいますが、それより、「汚れを落とさないで寝る＝洗わないことのリスク」の方が大きいと言われています。
タバコを吸われる方等は、思った以上に頭皮に汚れがついていますので念入りに。髪の毛につく汚れ以上に、頭皮への汚れはがっちりついていますよ。
必ず頭皮を洗ってから休むようにしましょう！
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