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レム睡眠とノンレム睡眠の夢の違いは?

【夢はレム睡眠だけってわけではありません】

 

かつては

夢はレム睡眠中に見る

とされていました。

 

しかし、

現在は、

ノンレム睡眠でも夢を見ることが

明らかにされています。

 

 

ノンレム睡眠の夢は、

エピソード記憶の再生。

体験した出来事を振り返るので、

「考えていた」感じの夢。

 

 

一方、

レム睡眠の夢は

エピソードの意味を映像化。

 

 

                         

メタファーとして再生され、

意味で連想されるので、

非論理的で強烈です。

 

 

 

【レム睡眠では物事の意味を連想】

 

レム睡眠中には、

論理的な語の関連(例:hot-cold)が遮断され、

意味的な後の関連(例:crime-gun)が活性化。

 

言語は、

記憶のアクセスコードです。

 

レム睡眠での夢が、

自分だけの独特な世界なのは、

意味で関連した言語が連想されるから。

 

 

ノンレムで世界の表面を見て、

レムで世界の意味を知る。

 

レム睡眠中に見ていることが、

あなたにとっての

世の中の本当の形かもしれませんね。

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