レム睡眠とノンレム睡眠の夢の違いは？
【夢はレム睡眠だけってわけではありません】
かつては
夢はレム睡眠中に見る
とされていました。
しかし、
現在は、
ノンレム睡眠でも夢を見ることが
明らかにされています。
ノンレム睡眠の夢は、
エピソード記憶の再生。
体験した出来事を振り返るので、
「考えていた」感じの夢。
一方、
レム睡眠の夢は
エピソードの意味を映像化。
メタファーとして再生され、
意味で連想されるので、
非論理的で強烈です。
【レム睡眠では物事の意味を連想】
レム睡眠中には、
論理的な語の関連（例：hot-cold）が遮断され、
意味的な後の関連（例：crime-gun）が活性化。
言語は、
記憶のアクセスコードです。
レム睡眠での夢が、
自分だけの独特な世界なのは、
意味で関連した言語が連想されるから。
ノンレムで世界の表面を見て、
レムで世界の意味を知る。
レム睡眠中に見ていることが、
あなたにとっての
世の中の本当の形かもしれませんね。