子供が布団をはいでしまう･･･
【子供が布団をはいでしまう？】
子供はなんで布団をはいで眠る？
深い睡眠には放熱によって深部体温が下がるのが条件です。
成人は、頭や手足の抹消から放熱する仕組みですが、
子どもは体系や汗腺の配置から主に胸から放熱しています。
そのため、放熱を妨げる掛け布団や毛布を行動による調整としてはいでいます。
布団をはいで眠ってしまうと、エアコンによる寝冷えが心配ということもあると思います。
体の冷えを防ぐには就寝1時間前にはエアコンで寝具を冷やし、昼間の熱を取り去っておきましょう。
そして、眠るときには体が冷えないように、温度設定を高くして、
室温が極端に変化しないようにつけっぱなしで眠ってみましょう。