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睡眠の部屋

子供が落ち着かず動き回る。その原因は?

子供が落ち着かずバタバタと歩き回る。
脚を踏み鳴らす。

または、脚が痛いと動きたがらない。
そんな様子があったら鉄不足かも。

 

鉄分不足

 

4-8歳位に見られやすいむずむず脚症候群。

ドーパミンが不足すると起こる現象でドーパミンの原料である鉄分の不足が原因の1つ。
食事前にお菓子を食べる習慣ができていたり、

食事の最初に白米だけを食べるスタイルになっていて、糖質過剰になることでも起こりやすいです。

 

感覚で表現される場合と行動で表現される場合があり、
感覚で表現されるときは、「脚が痛い」、「だるい」、「行きたくない」、「面倒くさい」
という感じで直接的でないのでむずむず脚かも?とは連想しにくい。


行動で表現されるときは、ドンドンと踏み鳴らしたり、
動き回る、じっとしていられない、様子が観察されます。

糖質を控えめにして鉄分を補給すると消失する場合が多いですよ。

 

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